リールのカバーって、毎回なんとなく動画の途中の画を選んでいます。プロフィールを見ると、何の動画なのか自分でも分からなくて。
表紙がそろったプロフィール、個人的にすごく好きなんですよ。何が見られるか、ひと目で分かりますから。
リールやTikTokに動画を投稿するとき、最後にカバー（表紙）を選ぶ画面が出てきます。急いでいると、そのまま先頭の画や、なんとなく良さそうな1コマで投稿してしまいがちです。
ところが、プロフィールを開くと、そうして選んだ表紙がずらりと並びます。話している途中の半目の顔、何が写っているか分からない手元、ブレた店内。これでは、せっかく見に来てくれた人が、どれから見ればいいか選べません。
カバー画像は、おすすめの欄で流れてくる動画のためのものではありません。プロフィールを開いた人が、並んだ中から次に見る1本を選ぶための表紙です。この記事では、表紙の役割、1コマを使うか別に作るか、文字の置き方、並べたときのそろえ方、投稿前の確かめ方を書きます。
この記事の要点
- 表紙は、プロフィールを見に来た人が次の1本を選ぶための目次
- 文字は1行で「何の話か」だけ、上下が切れても読める位置に
- シリーズごとに色や位置をそろえ、並べて見て確かめる
表紙を見ているのは、確かめに来た人
おすすめの欄やリールのタブでは、動画はすぐに再生されます。この場面で、表紙が見られることはあまりありません。表紙が目に入るのは、主に次の場面です。
| 表紙が見られる場面 | 見ている人の状態 | 表紙に求められること |
|---|---|---|
| プロフィールの一覧 | 1本を見て「ほかにも見てみよう」と来た人 | 何の話が並んでいるか分かる |
| 検索・ハッシュタグの結果 | 知りたいことがあって探している人 | 自分の探しているものか分かる |
| 保存した動画の一覧 | 前に見た動画を見返したい人 | どの動画だったか思い出せる |
どの場面でも、見る人は表紙を見て「選んで」います。だから、表紙に必要なのは目を引く派手さより、何の動画かが分かることです。
例えば、整体院が「デスクワークの肩こりを軽くする体操」の動画を出しているなら、表紙は体操の途中の1コマより、「肩こり体操①」と読める文字の入った画のほうが選ばれます。プロフィールに来る人は、整体院がどんなことを教えてくれるのかを確かめに来ているからです。
プロフィール全体の整え方は、こちらにまとめています。
あわせて読みたいインスタのプロフィールの書き方。問い合わせが来る自己紹介・リンク・ハイライト1コマを使うか、別に作るか
表紙の作り方は、大きく2つです。Instagramでは、リールの中から1コマを選ぶか、端末にある画像を選ぶことができます（2026年10月時点、Instagramヘルプセンターより）。
| 作り方 | 向く動画 | 気をつけること |
|---|---|---|
| 動画の中の1コマを選ぶ | 仕上がりや商品が1枚で伝わる動画 | 話している顔は、口が開いた瞬間や半目になりやすい |
| 別に作った画像を使う | 話して伝える解説、シリーズもの | 動画の中身と表紙がずれないようにする |
1コマを選ぶなら、撮影のときに表紙用の画を数秒撮っておくと楽になります。話す人なら、口を閉じて正面を向いた顔。料理なら、できあがりを真上や斜めから止めて撮った画。動画の途中から探すより、ずっときれいな1枚が手に入ります。
別に画像を作る場合は、表紙で約束したことを、動画の中で必ず見せます。表紙に「3つのコツ」と書いて、動画で2つしか出てこなければ、見た人はがっかりします。
なお、Instagramのヘルプセンターでは、カバー写真はアップロードした後に編集できない、と案内されています（2026年10月時点）。アプリの版によっては後から変えられる場合もありますが、投稿してから直す前提にはせず、投稿の前に決めておきます。
投稿してから表紙の誤字に気づく。あれ、ため息しか出ないんですよ。投稿ボタンの前に、表紙だけは声に出して読んでください。
文字は1行、切れても読める位置に
表紙に文字を入れるなら、何の話かを1行で書きます。説明文を何行も入れると、一覧の小さな表紙では読めません。
気をつけたいのは、表紙がいつも全体のまま表示されるとは限らないことです。Instagramのヘルプセンターでは、カバー写真の推奨サイズを420×654ピクセル（1:1.55）としています（2026年10月時点）。縦9:16の動画より少し短い形です。さらにプロフィールの一覧では、縦長の表紙の上下が切れた形で並びます。表紙の上の端や下の端に置いた文字は、一覧では見えなくなることがあります。
置き方の目安は次のとおりです。
- 文字は画面の上下の真ん中あたり、中央寄りに置く
- 人の顔や商品は、文字と重ならない位置に置く
- スマホの一覧の大きさでも読める太さと大きさにする
- 写真の上に置くなら、文字に帯やふちを付けて背景から浮かせる
動画の中のテロップの位置とは考え方が違う点に注意します。動画を再生している画面では、ボタンや説明文が重なる場所を避けて置きますが、表紙は一覧で切れる上下を避けて置きます。再生画面での置き場所は、同じ時期に書いた文字が隠れない配置の記事で扱っています。
並べたときに、そろって見えるように
1枚ずつの表紙がよくできていても、並べたときにばらばらだと、プロフィール全体は散らかって見えます。そろえるために決めておくのは、次の3つです。
| そろえるもの | 決め方の例 |
|---|---|
| 文字の位置と書体 | 全部の表紙で、文字は中央に、同じ書体で |
| シリーズごとの色 | 「施工の流れ」は白い帯、「よくある質問」は黄色の帯 |
| 画の撮り方 | 人が出る表紙は、同じ壁の前・同じ距離で |
例えば、工務店が「施工の流れ」「よくある質問」「スタッフ紹介」の3種類を出しているなら、種類ごとに帯の色を変え、番号を入れます。プロフィールを開いた人は、色で種類を見分け、番号で順番を追えます。連載の作り方そのものは、こちらにまとめています。
あわせて読みたいショート動画をシリーズ化する。連載企画の型と続けるための決めごとそろえすぎにも気をつけます。全部が同じ色・同じ構図だと、今度は1本ずつの違いが分かりません。そろえるのは「枠」で、中身の写真と文字は1本ごとに変えます。
9枚並べて、ぴしっとそろって見えたときは、思わず飛び跳ねたくなりますよ。そこまで来ると、続けるのも楽しくなります。
投稿の前に、並べて確かめる
表紙は、1枚だけ見て決めると、並べたときの見え方に気づけません。投稿の前に、次の順で確かめます。
- 01表紙用の画を撮る撮影の最後に、正面を向いた顔や、できあがりの止まった画を数秒撮る
- 02文字を1行入れる何の話かだけを書き、上下の端には置かない
- 03一覧の大きさで見るスマホの画面で、指先ほどの大きさに縮めても読めるか見る
- 04並べて見る直近の表紙と横に並べ、色と位置がそろっているか確かめる
- 05誤字を読む表紙の文字を声に出して読み、動画の中身とずれていないか確かめる
4つ目の「並べて見る」は、直近の8本ほどの表紙の画像を1枚の画面に並べるだけで十分です。プロフィールを開いたときの最初の画面に近い形で見られます。
プロフィールに並ぶ表紙を、HEART CREATIONと
表紙は、動画を1本ずつ作るときには後回しになりがちですが、プロフィールを見に来た人にとっては、会社の棚の見え方そのものです。HEART CREATIONでは、企画・撮影・編集・運用を同じチームで引き受けているので、表紙用の画を撮影の段階から決めて撮ります。
- シリーズごとの表紙の型を決め、企画・撮影・編集までまとめて仕上げる
- 社内で運用を続けたい会社に、表紙の型を含む編集ルールと撮影手順を3〜6か月でお渡しする
- プロフィールの先で増やしたい数字（問い合わせ・予約など）を最初に決めて組み立てる
初回のご相談は無料で、オンライン60分でもお受けしています。ご相談はこちらから。
今のプロフィールの画面を見せてもらえれば、どこからそろえるか一緒に決められます。気軽に持ってきてください。
よくある質問
リールのカバー画像は、投稿した後に変えられますか？
2026年10月時点のInstagramのヘルプセンターでは、カバー写真はアップロードした後に編集できないと案内されています。アプリによっては変えられる場合もありますが、投稿の前に、表紙の文字と画を確かめてから出すのが確実です。
リールのカバー画像のサイズは何ピクセルにすればいいですか？
Instagramのヘルプセンターでは、420×654ピクセル（1:1.55）が推奨されています（2026年10月時点）。プロフィールの一覧では上下が切れて並ぶので、大事な文字は上下の真ん中あたりに置いてください。
TikTokのカバーに文字は入れたほうがいいですか？
話して伝える動画やシリーズものなら、何の話かを1行で入れたほうが、プロフィールで選んでもらいやすくなります。仕上がりや商品が1枚で伝わる動画なら、文字を入れずに画だけで見せる方法もあります。
カバー画像はCanvaなどで別に作ったほうがいいですか？
文字の位置や色をシリーズでそろえたいなら、別に作るほうが管理しやすくなります。動画の1コマを使う場合も、撮影のときに表紙用の画を撮っておくと、きれいな1枚を選びやすくなります。
カバー画像と動画の最初の画面は同じにするべきですか？
同じでなくてかまいませんが、表紙で約束したことを動画の中で必ず見せてください。表紙と中身がずれると、見た人ががっかりして途中で離れやすくなります。
